Phụ nữ bị bốc hỏa tiền mãn kinh do đâu, vượt qua bằng cách nào

Hôm nay yeulien.com giới thiệu đến bạn bài viết Phụ nữ bị bốc hỏa tiền mãn kinh do đâu, vượt qua bằng cách nào được biên tập bởi website Yeulien hẹn hò số 1 VN, , Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn bên dưới nhé.

Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi kéo theo đó là sức khỏe tinh thần của họ cũng thay đổi theo. Lúc này, nhiều người dễ bị bốc hỏa tiền mãn kinh và cảm thấy bất ổn, khó kiềm chế cảm xúc.

06/05/2021 | Tổng quan về u xơ ở giai đoạn tiền mãn kinh
Năm 2021-03-29 | Chỉ ra những dấu hiệu sớm của tiền mãn kinh ở phụ nữ
11/05/2020 | Các triệu chứng của tiền mãn kinh và cách khắc phục các bệnh thường gặp

1. Hiểu các thuật ngữ bốc hỏa và tiền mãn kinh

Phụ nữ trong độ tuổi từ 50 đến 55 là giai đoạn kết thúc quá trình sinh sản cũng đồng nghĩa với việc kết thúc kinh nguyệt nên được gọi là thời kỳ mãn kinh. Tiền mãn kinh là bước trước trong giai đoạn này. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, cơ địa của mỗi người là khác nhau nên các triệu chứng của cơ thể cũng khác nhau.

Cảm thấy nóng là một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh

Cảm thấy nóng là một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh

Cơn bốc hỏa là thuật ngữ dùng để chỉ những cơn bốc hỏa đột ngột từ mặt đến ngực rồi toàn thân. Thời gian của mỗi đợt nóng khác nhau, trung bình vài phút, tần suất 5 – 10 cơn mỗi ngày. Đặc biệt những người thường xuyên bị căng thẳng, áp lực, có thể lên đến 20 cơn bốc hỏa mỗi ngày. Mỗi khi trải qua những cơn bốc hỏa như vậy, người phụ nữ sẽ toát mồ hôi, lạnh người, tay chân yếu ớt, hồi hộp, bứt rứt và cảm thấy rất mệt mỏi.

2. Nguyên nhân nào khiến phụ nữ bị bốc hỏa trước khi mãn kinh?

2.1. Cơ chế đánh lửa

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh cũng là lúc xảy ra quá trình lão hóa của buồng trứng, tuyến yên và não bộ. Kết quả là làm giảm hoạt động của hệ thống nách này và phá vỡ cơ chế chỉ huy của não bộ là đi đến tuyến yên rồi xuống buồng trứng để sản sinh ra 3 loại hormone: estrogen, testosterone và progesterone. Không chỉ vậy, phản hồi từ buồng trứng trở lại tuyến yên và não để điều chỉnh đúng và đủ các hormone cần thiết cũng diễn ra.

Chính sự thay đổi nồng độ hormone sẽ ảnh hưởng đến vị trí đảm nhận vai trò kiểm soát nhiệt độ là vùng dưới đồi của não khiến vùng này bị rối loạn nên sẽ đánh giá sai nhiệt độ của cơ thể. Kết quả là vùng dưới đồi trong não sẽ gửi tín hiệu đến toàn bộ cơ thể để giải phóng nhiệt.

Hậu quả tất yếu của chứng rối loạn này là: mạch máu dưới da giãn ra, tim phải bơm máu nhanh hơn, nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột khiến tuyến mồ hôi phải hoạt động nhiều để làm mát cơ thể. . Vào cuối chu kỳ đó, cơ thể đổ mồ hôi nên mất nhiệt, gây ớn lạnh, mệt mỏi và lo lắng.

2.2. Nguyên nhân cháy

Cho đến nay, mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được tìm ra đối với phụ nữ, bốc hỏa tiền mãn kinh Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng những yếu tố sau có liên quan mật thiết đến hiện tượng này:

Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn bốc hỏa tiền mãn kinh

Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn bốc hỏa tiền mãn kinh

Rối loạn nội tiết tố: Nồng độ estrogen thấp gây ra các cơn bốc hỏa.

– Sử dụng một số loại thuốc: các loại thuốc như thuốc giảm đau opioid, thuốc chống trầm cảm,… có thể khiến phụ nữ ở giai đoạn này dễ bị bốc hỏa.

Béo phì hoặc thừa cân: đây là nhóm phụ nữ có nguy cơ bốc hỏa tiền mãn kinh cao hơn so với dân số chung.

– Tâm lý: Thường xuyên căng thẳng, cảm giác bồn chồn, lo lắng cũng có thể gây ra những cơn bốc hỏa ở phụ nữ.

– Thức ăn: đồ ăn chua, cay nóng, đồ ăn có nhiều cồn hoặc cafein,… dễ gây cảm giác khó chịu, bí bách, nóng trong người.

– Bệnh lý: Người cường giáp Bạn rất dễ mắc các chứng nóng trong, hồi hộp, hồi hộp, tiểu tiện liên tục, … Hoặc nếu mắc các bệnh truyền nhiễm, siêu vi, bạn cũng dễ bị bốc hỏa, các vấn đề về đường ruột, tiêu chảy, …

– Môi trường sống đông đúc, phòng ốc ấm áp, …

Nguy hiểm và cách đối phó với các cơn bốc hỏa tiền mãn kinh

3.1. Nguy cơ bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh

Khi xuất hiện những cơn bốc hỏa, phụ nữ ở giai đoạn này thường dễ bị vã mồ hôi, mặt đỏ gay gắt. Những triệu chứng này khiến họ thiếu tự tin, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống.

Không những vậy, hiện tượng bốc hỏa thường xảy ra vào ban đêm nên dễ gây mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Lâu dần khiến cơ thể mệt mỏi khiến ngày hôm sau không còn tinh thần cho công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Khi bốc hỏa ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, phụ nữ tiền mãn kinh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả.

Khi bốc hỏa ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, phụ nữ tiền mãn kinh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả.

Thời kỳ này, chị em còn bị suy giảm nội tiết tố nên mất dần khoái cảm, hưng phấn khi “yêu”, thậm chí có người còn lạnh nhạt, ngại “yêu” vì vùng kín bị khô. Tình trạng này kéo dài rất dễ làm tan nát hạnh phúc gia đình.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bốc hỏa tiền mãn kinh Đợt cấp hàng ngày làm tăng nguy cơ gãy xương và các bệnh về xương. Mặt khác, nó còn là nguyên nhân khiến huyết áp tăng đột ngột, làm thay đổi mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim.

3.2. Làm thế nào để đối phó với các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh

Các biện pháp sau đây có thể giúp chị em giảm bớt khó chịu và kiểm soát tốt hơn tần suất các cơn bốc hỏa:

– Tránh những nơi quá nóng.

– Tránh đồ uống nóng hoặc chất kích thích.

– Mặc quần áo làm bằng chất liệu thông thoáng, tạo cảm giác nhẹ nhàng cho cơ thể.

– Tập điều hòa nhịp thở khi bắt đầu bốc hỏa bằng cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng 5 – 7 lần / phút.

– Trước khi đi ngủ khoảng 2-3 tiếng nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng như: khí công, thiền, yoga, …

– Tránh béo phì bằng cách duy trì cân nặng ổn định.

– Đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn dùng thuốc hỗ trợ điều trị các triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh Nhưng cần sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ, không nên lạm dụng trong thời gian dài.

Thực tế cho thấy hầu hết phụ nữ đều sợ hãi đối mặt với những cơn bốc hỏa tiền mãn kinh và thường để đó mà không đi khám để tìm cách giải quyết. Điều này đã khiến họ phải trải qua khoảng thời gian khó khăn, sức khỏe sa sút rất nhiều và bản thân sẽ phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Nếu bạn đang trải qua những khó khăn trong giai đoạn này, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi yeulien.com/blog. Tại đây, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tại Bệnh viện Đa khoa Chuyên Nghiệp luôn sẵn lòng lắng nghe những gì bạn chia sẻ để đưa ra những lời khuyên hữu ích nhất, giúp bạn vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh một cách an toàn.


Cảm ơn các anh chị đã đọc bài viết của Yêu Liền. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ có nhiều kiến thức và hiểu rõ hơn về Phụ nữ bị bốc hỏa tiền mãn kinh do đâu, vượt qua bằng cách nào. Đừng quên chia sẻ nếu bạn cảm thấy bài viết của chúng tôi có giá trị nhé!

Số lần xem: 651 lượt

Làm theo hướng dẫn để lấy Zalo, SĐT máy bay , người yêu

KHÔNG YÊU CẦU CỌC TIỀN - KO CHUYỂN KHOẢN
❌NÓI KHÔNG VỚI LỪA ĐẢO